✨ Doux - Pour tous - Postnatal - Matin et tout moment sauf le soir - Tapis de Yoga et bolster ✨
Une pause yoga à pratiquer dès la sortie de la maternité, mais surtout dès que vous avez 30 minutes à vous consacrer pendant que bébé dort.
Des mouvements et postures simples pour s'étirer et se faire du bien. Dans cette séance de yoga postnatal, vous commencez aussi à solliciter votre périnée en douceur. Votre rendez-vous détente!
