✨ Doux - Pour tous - Hatha Yoga dynamique - Matin et tout moment sauf le soir - Tapis de Yoga brique et sangle ✨
Une séance de yoga conçue pour être pratiquée juste après votre sport favori, pour diminuer le rythme cardiaque et détendre les muscles.
On ne cherche surtout pas à forcer, mais à tout détendre à travers des étirements et des mouvements doux. Vous ramenez en vous un grand calme et une bonne récupération musculaire.
