✨ Relaxation & méditation - Pour tous - Ayurveda - Matin et tout moment sauf le soir ✨
À la sortie de l’hiver, le corps a besoin de se réveiller et de se libérer des stagnations accumulées.
Le brossage à sec est un rituel simple et puissant pour stimuler la circulation lymphatique, activer l’élimination des toxines et dynamiser l’énergie.
En exfoliant en douceur, il aide aussi la peau à se régénérer, pour une sensation de légèreté et de renouveau. Un geste revitalisant pour accompagner la transition vers le printemps !
A pratiquer avec une brosse douce ou au gant Garshana.
Découvrez les subtilités de cette pratique!
