VOS COURS DE YOGA EN LIGNE
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Pour pratiquer le Yoga chez vous, et intégrer peu à peu le style de vie du Yoga.

Retrouvez énergie, force et sérénité au quotidien.

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Découvrez comment le Yoga et le style de vie yogi peuvent transformer votre vie, en vous aidant à retrouver votre équilibre, un meilleur sommeil la nuit et plus d’énergie dans la journée.

Ce qu'en disent mes abonné.e.s

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Vous souhaitez prendre soin de vous ?

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  • Si vous vous sentez fatigué.e dans la journée, mais que vous avez ensuite du mal à dormir la nuit,

  • Si vous souffrez de tensions dans le dos, la nuque, les mâchoires, etc..,

  • Si vous vous sentez dispersé.e, débordé.e émotionnellement et mentalement,

  • Si les kilos se sont installés, et que vous vous sentez déconnecté.e de votre corps.

Je peux vous aider à vous sentir un peu mieux chaque jour.

La pratique du Yoga permet de s'assouplir, oui.

Mais aussi de :

Réguler votre système nerveux

Pour moins de stress et plus d’énergie dans la journée et un sommeil profond la nuit.

Apaiser les tensions

Au niveau physique, émotionnel et mental. Et créer plus d’espace et de sérénité dans votre vie et dans vos relations

Vous réapproprier votre corps

Et faire les bons choix jour après jour, qu'il s'agisse de votre activité physique, de votre rythme de vie, ou de votre alimentation.

Voici ce qui pourrait tout changer...

Voici ce qui pourrait tout changer...


  • Mettre plus de mouvement dans votre vie

  • Prendre le temps de vous poser

  • Vous renforcer au niveau physique comme mental

  • Mieux vous connaître pour faire les bons choix en terme de mouvement, d’alimentation et de rythme de vie

Je vous présente… CasaYoga.tv

Et vous invite à pratiquer le Yoga chez vous.

Lorsque vous vous abonnez, vous avez accès à :

Plus de 700 séances de Yoga
Plus de 700 séances de Yoga

Organisées en programmes thématiques.

Des programmes spéciaux pour les débutants
Des programmes spéciaux pour les débutants

Pour vous guider dans vos premiers pas et mettre en place une pratique sécurisée et efficace.

Des pratiques courtes
Des pratiques courtes

(5 à 30 minutes) pour le matin

Des séances de détente
Des séances de détente

Pour la fin de journée

Un programme pour bien dormir
Un programme pour bien dormir

Avec des relaxations...

Style de vie de l'Ayurveda
Style de vie de l'Ayurveda

Des programmes pour comprendre et mettre en place le style de vie yogi, qui nous vient de l’Ayurveda

Mais aussi :

Mais aussi :

  • Vous choisissez vos séances et programmes, ou vous suivez les recommandations que je donne chaque jour dans le Calendrier.

  • Je vous accompagne au quotidien, et réponds à vos questions par mail ou sur notre petite communauté privée.

  • On se retrouve en Live de temps en temps, pour pratiquer ensemble ou pour des temps de Questions/Réponses.

  • Grâce à votre abonnement, vous avez accès au site, et à l’application mobile, pour téléphone et tablette.

Ce qu'en pensent mes abonné.e.s

Jane Joe
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Comment cela fonctionne ?

1 - Trouvez la régularité

1 - Trouvez la régularité

avec des programmes de séances courtes pour le matin et/ou le soir

2 - Apprenez à mieux vous connaître

2 - Apprenez à mieux vous connaître

en découvrant l’approche de l’Ayurveda, votre constitution, vos déséquilibres, et les solutions pour y remédier

3 - Vous continuez à pratiquer régulièrement

3 - Vous continuez à pratiquer régulièrement

en fonction de vos besoins du moment et de vos possibilités. Pour vous sentir un peu mieux chaque jour !

Ce que je vous propose  est unique.

Ce que je vous propose est unique.

  • Spécialisée en Ayurveda, mon approche du Yoga vous aide à retrouver l’équilibre avant tout. Il n’est pas question de réaliser des postures compliquées, mais bien de changer votre vie peu à peu, par les postures, la respiration, la méditation, le rythme de vie et l’alimentation.

  • J’ai pensé à vous avec des séances courtes, accessibles et efficaces. Vous pouvez changer la façon dont vous vous sentez en quelques minutes seulement. Pour retrouver tour à tour plus d’énergie, plus d'optimisme, plus de détente, plus d’ancrage, plus de lâcher-prise, etc..


  • Je suis présente sur la plateforme, et je vous accompagne au quotidien. Comme si vous aviez un prof de Yoga à la maison !

Choisissez votre formule

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CasaYoga.tv est pour vous si :

CasaYoga.tv est pour vous si :

  • Vous vous sentez prêt.e à prendre soin de vous en pratiquant le Yoga régulièrement

  • Votre santé et le fait de bien vieillir est une priorité

  • Vous pouvez trouver 15 à 30 minutes, 1 à 3 fois par semaine, pour dérouler votre tapis

  • Vous êtes prêt.e à mettre en place quelques changements dans votre vie, dans le but d’évoluer et de vous sentir mieux

Frequently Asking Questions

Que se passe-t-il si ça ne me convient pas ?

Les 2 premières semaines sont gratuites et sans engagement. Si vous vous désinscrivez pendant les 14 premiers jours, rien ne sera débité.

Vous pouvez vous désabonner en 3 clics.

Je débute le yoga est-ce que ça peut me convenir ?

Je pense beaucoup aux débutants, et mes 4 Parcours d'introduction au Yoga, très pédagogiques, sont faits pour vous. Vous serez accompagnés pas à pas dans vos premières séances, et je réponds à toutes vos questions.

Je crains de ne pas pratiquer assez

Je mets tout en  place pour que vous puissiez pratiquer régulièrement.

Le programme “Pratiquer le Yoga à la maison” vous aide à affiner votre motivation et votre organisation.

Et la régularité vient avec le temps. Lorsque vous verrez à quel point vous vous sentez bien juste après une séance, et dans les heures qui suivent, vous aurez envie de pratiquer de nouveau le lendemain pour retrouver ce même bien-être.

J’ai peur d’être perdu.e avec toutes ces séances et ne pas savoir quoi choisir

Dans un premier temps, je vous aide à choisir les programmes les plus adaptés à votre situation.

Mon interface est très simple et intuitive, et vous aidera à trouver ce dont vous avez besoin.

Dans le Calendrier, je propose chaque jour une séance dynamique et une séance détente.

Est-ce que je risque de me blesser, s'il n'y a pas un professeur "en vrai" avec moi ?

Mon approche est très pédagogique, et je donne de nombreuses explications pour que vous puissiez intégrer tous les éléments uns à uns. Si vous choisissez des séances qui correspondent à votre niveau et que vous êtes attentifs à mes indications, alors vous êtes en sécurité ! Peut-être plus que dans beaucoup de cours "en vrai", où tous les niveaux sont présents et les élèves nombreux.

Mes abonnés sont toujours étonnés par ce niveau de détail et l'accessibilité de la pratique lorsqu'elle est bien expliquée :-)

Qu'est-ce qui est inclus dans l'abonnement ?

Avec votre abonnement vous avez accès à tous nos cours, programmes et sélections, où et quand vous voulez.

Vous pouvez passer par notre site, ou par l'application qui est très pratique sur téléphone et tablette.

Des cours en live et des sessions de Questions/réponses sont organisés régulièrement.

Vous pouvez à tout moment poser vos questions sous les vidéos, mais également par mail ou sur la communauté privée, et je vous réponds rapidement.

Pour toute autre question, écrivez-moi à bonjour@casayoga.tv et je vous réponds.

Pratiquez où et quand vous le souhaitez

Je vous accompagne dans une approche du Yoga accessible et efficace.

Avec beaucoup de bienveillance et de pédagogie.