Vous aimeriez vous (re)mettre au yoga, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ou simplement prendre soin de vous, chez vous, en toute simplicité ?

✨ Ce programme est là pour ça.
Je vous propose 7 séances offertes, accessibles à tous, pour réveiller votre énergie, relâcher les tensions et retrouver un vrai mieux-être au quotidien.

🧘‍♀️ Chaque séance répond à un besoin spécifique :
• Pour bien démarrer la journée
• Pour relâcher le corps et le mental en fin de journée
• Pour soulager le dos, renforcer le bas du corps ou retrouver de la stabilité
• Pour respirer, méditer et se recentrer

Vous n’avez besoin que d’un tapis, de vêtements confortables… et d’un peu de temps pour vous.
Je vous guide à chaque étape, avec douceur, clarté, et sans pression.

👉 Créez simplement un compte gratuit pour accéder à ces 7 vidéos.
Et commencez dès aujourd’hui, à votre rythme, où que vous soyez.